...even stil geweest, was tijd om toch even deze mooie docu te delen van dr Gabor Maté: https://www.wisdomoftrauma.online/optin/ 💞🙏

...back and, 'Let's make it a better place.....'

Hi blog-volgers,

Ben een tijdje weg geweest, omdat ik zelf ook op zoek was. Wat lichamelijke klachten, niersteen / griepje etc. Met al mijn kennis die ik opgedaan had voldoende opgebouwd om er iets aan te doen (van voeding, beweging, psychologie, mineralen)....met name inzicht dat ik me nog veel richt op een verhaal buiten mezelf...misschien een soort van goedkeuring van anderen zoekend?. Natuurlijk draait het juist om jezelf te vinden en doen waar jij goed in bent en iets bijdraagt aan je groei en je omgeving. Dit maakte dat ik ook even stopte met filmpjes en blog....want ik vroeg me af of ik dit wel voor mezelf deed? of is het een soort aandacht? ....de journey continues, filmpjes maken en het onderwerp groei- ontwikkeling - coaching- psychologie - communicatie - spiritualiteit boeit me nog steeds enorm, en wil ik met alle liefde delen en bespreken met diegene die willen. Ik denk ook dat ik op dat vlak nog meer waarde kan toevoegen, ben ook blij dat ik in mijn werk hier de 1e stappen aan het maken ben. 

Nu even terug naar het nu, er gebeurt nu veel in de wereld. Vanuit mijn perspectief, alles gebeurt omdat het zo hoort....het universum zorgt er zelf voor dat zaken zichtbaar worden / in balans gebracht worden. Dus wat wil deze tijd ons vertellen? ....ja dat kan ik jullie niet vertellen, dat zal iedereen voor zichzelf horen uit te zoeken. Het leven overkomt je niet (waarom ik), het gebeurt voor je...

Dit is het moment waarop we de tijd krijgen om echt te reflecteren, wat deden we eigenlijk als mens, zijn we egoïstisch bezig of niet, zijn we als mensen echt met elkaar verbonden, of niet en gebruiken we de technologie echt als toegevoegde waarde of alleen om onszelf te verdoven en niet echt te kijken wat er is en hoe we als mens met de natuur - het universum kunnen groeien.

Denk er maar eens over.....wat zegt het jou?

Dit is ook de tijd om je niet te laten leiden (of lijden) door angst, als je continu laat mee gaan in alle negatieve SUBJECTIEVE berichtgeving....dan komt dat ook uit, je wordt negatief vervuld van angst en werkt niet aan wat er werkelijk toe doet...dit is verlammend. 

Kijk in deze tijd wat je wel kunt, het opent andere deuren die je eerst niet zag, zou dat ook de bedoeling zijn geweest? interessant !

Nu kun je je op die andere zaken richten, besteed er tijd aan, groei voor jezelf, als alles weer veranderd ben jij alweer stappen voorruit op die, die zich door angst laten leiden. Angst zet stappen terug. Natuurlijk wel realistisch zijn en volg de regels die er zijn, die zijn er niet voor niets. 

De wereld veranderd....het zal uiteindelijk ten goede kome, daar is deze dualiteit voor die altijd weer de balans vind.

Take care, voor jezelf en je omgeving💕🙏💪💫

...hoe gehecht ben jij aan bezit of aan de zaken in je leven. Kun je niet zonder die mobiel, niet zonder goedkeuring van anderen. Of (zoals bij mij vroeger soms) moet het op jouw eigenwijze manier, terwijl het je niet verder helpt...

valt er regen in september dan valt de kerst in december 😂

🙌*** FIJNE FEESTDAGEN ***✨

Geniet van je groei, van elkaar, en het leven.... op naar een top 2020💪👏💞💥

Mijn laatste vlog in 2019; nr # 10: Een blik op identificatie....:

https://www.youtube.com/watch?v=QT6TRRy4oes&t=2s

...opeens op je werk krijg je een vreemd gevoel, in je buik. Je leidinggevende komt en zegt dat je met spoed ergens anders aan moet gaan werken. Wat zegt dat gevoel wat je had tegen je? Is er iets waar je heel erg in gelooft, waardoor je dit gevoel kreeg. En hoe waar is dat geloof/ idee? of zit je wel op de juiste baan? Of denk je door te moeten duwen ondanks die weerstand, en kan het wel eens op een burn-out uitdraaien. Of ga je ermee aan de slag, vanuit je intuïtie...die je iets wil vertellen.

en dit geldt op meer vlakken, ook je relatie met je partner, vrienden, op de sportclub in het uitgaansleven...noem maar op. Waar heb jij nog iets te ontdekken?...............👍👏😃

Life Consultancy; check out m'n U-tube of Linkedin rechtsboven

Leven; Als je ter wereld komt is alles OK, het maakt niet uit dat je lek bent van onder, gekke gezichten lach je om. In je jeugd wil je erbij gaan horen bijv. bij die stoere groep. Dit gaat al soms te koste van jezelf of soms zelfs anderen (vb. in netflix serie/ raising dion). Dan ga je je werk - misschien gezinsleven in, je merkt al dat het af en toe wringt...toch passen sommige zich aan en een enkeling doet wat ie altijd al leuk vond. En aan het einde van je leven kijk je terug, het is prettig dat je mensen om je heen hebt en een gezonde oude dag hebt, en je vraagt je af of het nou allemaal belangrijk was in je leven.....

En hoe zou het zijn als je dit vanuit je echte zelf kunt doen - authentiek? niet aangepast?

Stukje zelfreflectie en iets over mezelf en dan vanaf 4:00 min, wat suggesties naar authenticiteit toe

........ Njoy👌👏💖

Vlog #8; Authenticiteit of adres:

https://youtu.be/SuGNouOsDuI

Here we go on this rollercoaster life, we know ...with those crazy highs and real deep lows...

I really don't know why.........

Live life 😉💖

Life consultancy U-tube: 

https://www.youtube.com/channel/UCK3iPYjg0lvT1iKUsucUp3g

Rollercoaster karaoke: 

https://www.youtube.com/watch?v=N1QzUsDY1Ao

Het is niet zozeer krijgen wat je wilt,

het is het willen wat je krijgt.

...hoe is dat voor jou, en wat zit er achter. Komt het vanuit jezelf, of denk je dat iets je gelukkig zal maken. Hoe weet je dat?

....het is geen les, het kan je wel ideeën geven, inzichten, inspiratie voorbij aan ikzucht:

'Neem niets voor waar aan'

....jezelf zijn. Hoe authentiek ben jij?

Als je bij een feestje bent, ben je jezelf of let je op wat er gezegd wordt en praat je daarin mee en ben je het met iemand eens over een stelling om er bij te horen. Terwijl het eigenlijk diep van binnen toch net anders voelt. Of bij het solliciteren op die nieuwe functie; sta je uitgebreid stil bij wat je allemaal bereikt hebt en laat je die levenslessen die niet zo goed uitpakten toch maar even achterwege. Hoe ga jij ermee om? en wat zou werken op de langere termijn? Tijd voor wat zelfreflectie ook voor mezelf. Hou m'n updates in de gaten voor nieuwe vlogs (U-tube wil-4-free en wil-4-free.blogspot.com). Heb allerlei ideeën, dus er komt snel weer iets aan 💞...stay tuned !! Be True to your-SELF, and live life ! hashtag#growth hashtag#development hashtag#coaching hashtag#selfhelp hashtag#authenticity

...wat geeft nu voldoening😳? Zoals ik schreef in mn vorige post, niet zozeer wat ik doe en hoe ik het doe, juist het waarom is belangrijk. Wat is mijn intrinsieke drive, en hoe draagt die bij? In het westen denke we vaak dat dat met iets verkrijgen te maken heeft (als ik een dikkere auto heb dan mn buurman, of als ik spiritueel verlicht ben). Het zou zomaar kunnen dat het meer met bijdrage (contribution) te maken heeft wat voldoening geeft....hoe is dat voor jou? Werk ze ;) In mijn nieuwste vlog #7 een drukpunt voor verlichting in nek, borst, angst en verkoudheid, en wat inzicht omtrent Bijdrage en voldoening !🙌

Vlog #7 - Drukpunt - Bijdragen & voldoening

...denk je in je werk en zeker voor ondernemers/ bedrijven wel eens na over het waarom? Het wat, en het hoe is vaak wel duidelijk, maar wat is je intrinsieke drive, het waarom je juist dat wil gaan doen? Dat zou zomaar het verschil kunnen maken wat het grote verschil maakt. Veel succes ! ...binnekort mijn vlog over bijdrage en voldoening (contribution & satisfaction).

....'geluk is er al', dat wil niet zeggen dat je niets hoeft te doen. Je kunt wel je dromen/ hart volgen, doen waar je blij van wordt, vanuit ontspanning en dan gaat het vanzelf. Zonder keihard vast te houden aan een verwachting, een uitkomst, of te denken dat het anders had moeten zijn. Daar vindt groei en inzicht plaats.......fijn weekend, Njoy UR work.😎💝

'Emotion is energy in motion'.
Je hebt net een succes behaalt en dan komt die persoon weer die het bloed onder je nagels vandaan haalt, vreugde slaat om in irritatie misschien zelfs boosheid. Wat betekent dat nou, zou ik daar over na moeten gaan denken hoe ik me aan kan passen, of onderdrukken.....het is veel simpeler, vooral laten zijn en geen gevecht aan gaan.... Mijn laatste vlog met ademhalingsoefening / emoties / dankbaarheid:

Vlog 6; Pranayama ademhaling - emoties - dankbaarheid

🙏 Bedankt voor het kijken, en laat van je horen als iets wil toevoegen...

👏👏 ...de nieuwste vlog... 👏👏

...en dan heb je een mening, het voelt goed. Je ziet of leest iets, en ja daar zeggen ze hetzelfde. Fijn dat je op 1 lijn zit, erbij hoort.....totdat die ander (buur, collega, vriend) een heel andere mening heeft. Je raakt in discussie, wilt die andere overtuigen van jouw beeld. Of je raakt zelfs in conflict, dat kan niet zomaar ....... Kijk dan even naar mijn vlog #5, de 2C's (Comfort en Conflict) hoe het systeem werkt. Met inzicht, kun je er anders naar kijken....en dat geeft ruimte. Beginnend met een oefening voor de pols; bij veel bureau werk, misselijkheid, slapeloosheid en meer. Vlog 5 Wil-4-free, 'Pols-trigger en 2C', hieronder:

https://lnkd.in/g8WdGwk hashtag#psychologie hashtag#hNLP hashtag#coaching hashtag#rust hashtag#zelfontwikkeling hashtag#lifeconsultancy hashtag#groei hashtag#beweging

....comfort, iets waar we allemaal naar toe willen, omdat we zo psychologisch in elkaar zitten. Van ouds her een overlevingsmechanisme, nu zit het ons vaak in de weg. We hebben vaak meer angst iets kwijt te raken, dan dat we plezier beleven iets te krijgen (en dat is ook maar tijdelijk). Vaak blijven we in allerlei gedachten en overtuigingen hangen, tijd voor groei....en dat kan natuurlijk altijd ! Waar hou jij jezelf tegen?

vlog 4; NIET kijken....'De Buitenwereld'

😎

Is ie er wel of niet? Njoy !

....een verse vlog - Wil - 4 - Free;🙌

#3. Gezichts-ontspanning en (on) Bewustzijn =>

Ik heb ze ook op mijn U-tube kanaal staan:

U-tube; Wil-4-Free

......Have a nice, Fathers-day. Be grateful 💝

Welcome bij Wil-4-free 👋,

Ik ben door gegaan met de vlog's, deze keer nr # 2:

Hoofddrukpunt & denkruis en sociaal gedrag-groep

Veeeeel plezier !!

Tot snel, bij de volgende vlog....👍💬

Yeah...mijn 1st vlog👏😎.

Blij om jullie een 1e sneak preview te geven van mezelf en de life consultancy.

.....en onthou, je bent altijd goed genoeg.

Zou top zijn als jullie op de blog of youtube jullie commentaar kunnen geven, Thanks ! CU👋

Ben de Zon die je wil zijn....

Welkom bij een nieuwe update op mijn blog:

😎 de eerste lentezon is in de lucht, dit stemt iedereen weer positiever en mensen gaan naar buiten

...dat doet me denken aan de gesprekken die ik met mn beste kameraad had. Ik zat nog veel binnen, en binnen in mijn hoofd (niet vrij buiten en dus gewoon doen). Plannen maken wat ik denk dat nodig is om te veranderen, stilstaan is geen groei. Misschien herkenbaar voor sommige...

De vragen en  feedback van m'n kameraad waren spot on. Schijnbaar zei ik dat ik iets wilde bereiken......zijn antwoord "welke lat, er is helemaal geen lat". En als ik zei dat ik het deed om iets bij te dragen, vroeg hij "Waarom, en nog eens waarom etc."

Tja, toen zag ik wel weer dat oude patronen van "moeten" slinks via de achterdeur ook binnekwamen.

Ofwel; Je hoeft helemaal niets in je leven, alleen leven. We leggen onszelf en onze omgeving van alles op, verwachtingen aan jezelf of wat zeker niet werkt de vele verwachtingen naar anderen, hoe zij moeten zijn zoals jij denkt: STOP IT !!

Leef, en doe dat met waardering. Leg die lat af en toe gewoon weer eens op de grond. En zie wat voor moois je al hebt en waar je plezier aan beleeft en nog meer van wil....zet daar je gedachten op !

....tja dat is het eigelijk ook wel.

Wil ik nog wat toevoegen over wil - 4 -free zelf. 
(Het zijn ook alleen gedachten(spinsels) en daardoor leven ze nu alleen in mijn creatie, dus ontleen er geen waarheid aan aub.)

Wil -  4 - free, staat voor vrijheid, staat ook voor achterstevoren 'vrij van wil' ...want hoe vrij is onze vrije wil, uit de neuro-wetenschap blijkt dat het meeste al voorgeprogrammeerd is en je hoofd er alleen nog 'ik' bij zet ...dat heb 'ik' gedaan.

De 4 zijn voor mij ook een spectrum aan opties:
Wat ik denk dat belangrijk is:

Communicatie&Psychologie (inzicht), Beweging, Voeding en Energie

dat zijn wel de richtingen waar ik naar wil verwijzen.

En ze staan ook voor de 4 I's:

Inzicht, Inspiratie, In het nu en Ik niet meer terwijl je wel echt bij jezelf blijft....

Binnekort meer, graag geef ik jullie ook de inzichten die jullie nodig hebben. Neem dan contact op. Ik zoek ondertussen zelf welke vormen van verbinding maken, voor mij werken.....

Namasté 🙏💝💫

Welkom allemaal bij een nieuwe blog, kerst breekt bijna aan. Een mooi moment om even naar jezelf te kijken en te bezinnen...wat werkt voor me, wat niet, waar hou ik van en voelt goed om te doen. Vooral dat laatste is super-belangrijk om je op te richten..............hoe is dit voor jou?.

We zijn 'human beings' en het gaat om je 'well -being'.

Waarbij ik erachter kwam dat het denken vaak teveel aandacht krijgt.
Op het moment dat je BENT in het MOMENT, doet waar je van HOUDT dan volgt de rest ook vanzelf en kleurt het vanzelf GOUD. Zet het denken daar in waar je het nodig hebt om iets praktisch uit te voeren.

Iedereen heel veel liefde toegewenst en hele fijne feestdagen 💖

.....nog iets om mee te nemen, geluk zit 'm ook in kwalitatieve relaties...dus vraag je naasten tijdens de feestdagen eens bijvoorbeeld:

-Wat is je diepste - eerlijke wens voor 2019 en hoe kunnen wij daaraan bijdragen zodat dit gaat uitkomen?
-Waar ben je dankbaar voor dit jaar?
-Wat is je favoriete feestherinnering?

Het leven is te kort om je te richten op wat er allemaal niet werkt, laat los, of stop ermee,
wat werkt en hoe kan ik daar meer van krijgen, wie of wat kan me hierbij op weg helpen?

Namasté, het goede in mij ziet het goede in jou !💕🙏ॐ

                                                                                                 
Wilfred Haenen
wilfredhaenen@gmail.com